mass gainer

A jeszcze takie pytanie- w mojej sytuacji co byście wybrali: super whey gainer 4000 czy mass xxl? Aha, i pytanie może do treningu ale tu może będzie ktoś wiedział-czy po treningu obwodowym, takim jak napisał kornelito tutaj- http://www.sfd.pl/Czy_pi%C5%82karze_%C4%87wicz%C4%85_na_si%C5%82owni_-t222879-s10.html poprawi mi się sylwetka czy tylko [...]

a moze byc ten bulk Profi Whey Mass z olimpa czy lepiej normalny gainer

Nie kumam ciebie zbytnio. Nie amm kupowac mutant masa tak? A ta kreta i dibencozide co juz mam to gowno? To jaki gainer? Sam nitrobolon? Przeciez mutant mass jest najlepszy na rynku..

btw/kg masy ciała jaki przyjąłes? jaki zapotrzebowanie wyliczyłes? 6:00 Sniadanie mleko 300ml + platki owsiane 100g + orzechy włoskie Banan jaja/odzywka bialkowa 10:35 Szkola Chleb zytni pelnoziarnisty mięso/ryba masło warzwa 15:00 Obiad ------- dorzuc jakies warzywa polane oliwą do obiadu 16:30 Obiad II 3jajka, 1pomidorem z dodatkiem cebuli [...]

[...] faktycznie przydac sie moze zestaw witaminowo-mineralny, MZB. Dodatkowo - kup soebi jakies dobre bialko (MRM, Kaizen, Syntrax itp), i/lub dobrego gainera (monster mass) i bierz zawsze wtedy, gdy nie mozesz z jakis powodow skompletowac odpowiedniego posilku - i - dodatkowo po treningu. Pamietaj jednak ze odzywka bialkow/gainer w [...]

No to kolego najlepszy będzie dobrej jakości gainer, np. Mutant Mass

"Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Gainer Activlab mass up" Z taka dieta to kreatyna Ci niewiele da %-)

Witam wszystkich.Koncza mi sie suple i planuje zakup.Oto co wybralem. Gainer- Super Mass Professional "HiTec" Serwatka-Whey Pro Star "Ultimate" - mało białka (ok.70 gr) napewno dobry produkt - ja bym wybrał Optimum Nutrition 100% Whey lub Prostar też Ultimate (mieszanka WPC i WPI) BCAA-Amino Anabol PQ "HiTec" - [...]

wez kolego mass xxl dobry gainer i cena tez dobra, jak brakuje Ci białka to kup. Mozesz zrobic cykl na kreatynie jam najbardziej jak mas starz w treningu

1.bcaa przed treningiem 10g/1kg wagi ciała 2.stack kreatynowy + pojedyncza forma kreatyny TCM np 3.gainer mutant mass PVL po treningu 4.białko z rana np OLIMP WPC czy SP80 ja masz $$$ to można pisać do bólu :D Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-02-24 10:00:45

No niestety pierwszy błąd to twój trening, katujesz mięśnie. Druga sprawa to twoja serwa wiedza o suplementacji. Mass Activator to żarcie w proszku więc jak możesz być na niego zły jesli jeszcze 3 razy dziennie domowe słabe rzeczy? Dieta to tylko sprawa motywacji. Nikt ci nie musi gotować, sam to możesz zrobić. Dział odżywianie a potem ew. [...]

Właśnie myślałem nad PVL MUTANT MASS a po co mi gainer? bo wiem że będę miał braki w diecie szkoła niestety jeszcze 4 miechy potem będę mógł się wziąć za dokładną dietę dobra dzięki za pomoc jak mogę dam sogi

ok wielkie dzięki :) więc kupie sobie TREC CM3 1250 KING SIZE Jabłczan kreatyny 180 kap - starczy tyle kap na cykl ? i do uzupełnienia ACTIVLAB MASS UP 5kg 5000g GAINER TAURYNA KREATYNA co o tym sądzisz ? i jaki smak polecasz Olimp - Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs - 80tab Zmieniony przez - rafałeek w dniu 2014-11-16 16:26:32

witam mam ja dylemat tzn podszebuje kogos kto mi elegancko wszystko napisze a mianowicie: kupilem: gainer megabola 737 3 kg mega mass weidera 1,5 kg kreatyne treca 400g dextroze treca 500g -wiem ze dextrozy mi nie starczy na cykl ale to dokupie a wiec tak krete bede bral w ten sposob ze w 1 tygodniu 4 razy dziennie w 2 tyg 3 razy itd., ale [...]

[...] sie nie zmarnowal :P Tylko powiem ci z własnego doswiadczenia, ze na samym poczatku jak zaczynalem z silka i chcialem nabrac masy, to tez pierwsze co zrobilem to kupilem mass xxl. Nie mialem wtedy praktycznie zadnej wiedzy na temat kulturystyki. Myslalem ze jak zaczne to jesc to od razu bede rósł, jakby nie wiadomo co to było. Oczywiscie nie [...]

własnie vitalax,mass xxl ale np. gainer bio-techa tez jest moim zdaniem spoko

Ten koles wyzej powinien miec bana na ip bo takiego tepego idioty nie widzialem dawno ktory tylko spamuje Gainer to nic innego jak kanapka/obiad wiec kup sobie tego mutant mass ale tylko jako dodatek przytyc tylko pomoze ci dieta nie sluchaj tego EmLow bo to dzieciak ktory ma zerowe pojecie na temat tego dzialu

gainer może być popatrz w sklepie sfd i dobierz odpowiedni SWG4000 olimpa ma takie proporcje monster mass z bx z vitala jeden cfm poczytaj Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-03 21:40:12

Dla mnie to również nie jest dobre rozwiązanie(z perspektywy doradzajacego), ale ciężko będzie inaczej zrobic te 2-3kg, chyba jednak będę musiał zmiejszyc dawkę, bo rewolucje się zaczynają %-) edit: W ogóle, spaliłem trochę z tym gainerem. Chciałem wziąć MASS XXL'a, ale nie mieli w stacjonarnym więc wziałem Magnuma, wiedziałem, że jest w nim mono, [...]

Ostateczny zestaw: kreatyna: trec cm3 i trec creapure gainer: trec mass xxl inne: uns bcaa 8-1-1 Ocena?